自分を受け入れるために、自分のコンプレックスを抱えることから始めよう
私たちは皆、自分を受け入れるために苦しむことがあります。それは私たちが自分の身体や外見、性格などに自信を持っていないからです。それをコンプレックスと呼びます。コンプレックスを持つことは私たちの中にある自己の尊厳を損なうものと見なされがちですが、実際にはコンプレックスは自分の尊厳を受け入れる道標となる可能性を秘めています。
私たちが自分のコンプレックスを受け入れようとするとき、まず最初に行うべきことは、自分のコンプレックスを知り、理解することです。いつも意識しているとは限りませんが、コンプレックスは私たちにとって大きな影響を与えています。コンプレックスの背後にある原因を知ることで、それをどのように受け入れていくかを決めることができます。
次に、自分のコンプレックスを受け入れるために自分の身体への向き合い方を変えることが重要です。自分の身体を拒否するか、愛着を持てないかのような思考を持つなら、自分のコンプレックスを受け入れることはできません。自分の身体を受け入れるということは、自分の身体を理解して自分自身を受け入れるということです。自分の身体を受け入れることにより、自分のコンプレックスに対する態度も変わってきます。
最後に、コンプレックスを受け入れる努力を続けることで、自分を受け入れることができます。コンプレックスを受け入れるのに時間がかかることを忘れないでください。コンプレックスを受け入れる道のりは、一日一歩のステップとなります。自分のコンプレックスを受け入れる過程は、自分の尊厳を受け入れるための最高の場所です。そして、自分を受け入れることによって、私たちは自分で自分を完全に受け入れることができるようになります。
