人間関係へのストレスを軽減するための変化を求めるコンプレックス
私たち現代人は、有能であることを求める社会を生きています。そのため、自分が完璧でないと感じると、自信がなくなり、人間関係でもストレスを感じてしまいます。この傾向に対処するため、私たちは、コンプレックスを持つことを受け入れる必要があります。コンプレックスとは、自分が持っているの限られた特徴を自分で受容することです。
この状況を変えるためには、まず自分を受容することから始める必要があります。自分の身体や性格、スキルなどを限界を超えて完璧にすることを止めて、自分が持っている限られた特徴を受容することです。そして、これらを肯定することを学び、人間関係を楽しむことを学ぶ必要があります。また、自分を受容している他の人々とのコミュニケーションも重要です。
さらに、私たちは、自分のコンプレックスを克服するために、自分を変える必要があると思っていることに気づく必要があります。そのためには、自分を受容し、自分が持っている特徴を肯定することから始める必要があります。そして、自分を変えることを受け入れることも重要です。自分を変えるためには、自分が持っている特徴を理解し、変化を求めることができます。
もし、私たちが自分のコンプレックスを理解し、受容し、肯定し、変化を求めることを学ぶなら、人間関係でのストレスを軽減できる可能性があります。そして、もっと楽しい人間関係を持つことができ、より良い社会を作ることができるでしょう。
